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Mein Angebot an Sie

    • Unterstützung bei privater oder beruflicher Veränderung
    • Entwickeln neu entdeckter oder bislang unterdrückter Persönlichkeitsanteile
    • Begleitung auf dem Weg zu neuen Aufgaben und Zielen
    • Neue Perspektiven, Erweiterung des Blickwinkels
    • Hilfe bei Stressbewältigung und Burnoutprävention
    • Erweiterung des Kommunikationsspektrums
    • Mit oder ohne „tierische“ Begleitung, aber immer mit der Unterstützung der Natur

Beratung in natürlicher Umgebung

  • Stress hindert uns in vielen Fällen daran, unsere eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Schon ein kurzer Spaziergang in natürlicher Umgebung kann Stress deutlich reduzieren, wie eine Studie der US-amerikanischen Universität Michigan zeigt.
    Demnach genügen 20 Minuten im Grünen, um das Level an Stresshormonen merklich zu vermindern. Die Forscher sprechen im Fachmagazin „Frontiers in Psychology“ daher von einer "Naturpille".
  • Leichte körperliche Bewegung regt auch die geistige Beweglichkeit an. Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen auch unsere mentale Kapazität.
  • In Japan ist das "Shinrin-yoku", also das "Baden im Wald", Teil der staatlichen Gesundheitsversorgung, "Waldmedizin" ist seit 2012 ein eigener Forschungszweig an japanischen Universitäten.
  • Die natürliche Umgebung macht es uns leichter, mit unseren Bedürfnissen und Wünschen in Kontakt zu treten. Clemens G. Arvay sagt in seinem Buch Der Biophilia Effekt: „Es ist überhaupt kein Wunder, dass sich unser Reptiliengehirn und das limbische System in ihrer natürlichen Umgebung am besten zurechtfinden. Unser evolutionäres Zuhause ist die Natur“

Angebot
Der Geist beeinflusst den Körper. Menschen können sehr viel erreichen, sobald sie einen Sinn in ihrem Tun sehen. Die Antwort auf die Frage, wofür man etwas tut, kann bereits der Schlüssel zur Zielerre...

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Wir bestimmen unseren Lebensweg nur teilweise selbst. Immer wieder gibt es Impulse von Außen, die wir nicht beeinflussen können. Wir können diese Impulse aber unterschiedlich wahrnehmen und nützen. M...

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Die Systemische Beratung geht auf die Menschen im Zusammenhang mit ihrem Umfeld ein. Mit Hilfe unterschiedlicher Methoden erarbeiten wir gemeinsam mögliche Wege, um Herausforderungen oder Krisen zu be...