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Mein Angebot an Sie

    • Unterstützung bei privater oder beruflicher Veränderung
    • Entwickeln neu entdeckter oder bislang unterdrückter Persönlichkeitsanteile
    • Begleitung auf dem Weg zu neuen Aufgaben und Zielen
    • Neue Perspektiven, Erweiterung des Blickwinkels
    • Hilfe bei Stressbewältigung und Burnoutprävention
    • Erweiterung des Kommunikationsspektrums
    • Mit oder ohne „tierische“ Begleitung, aber immer mit der Unterstützung der Natur

Beratung in natürlicher Umgebung

  • Stress hindert uns in vielen Fällen daran, unsere eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Schon ein kurzer Spaziergang in natürlicher Umgebung kann Stress deutlich reduzieren, wie eine Studie der US-amerikanischen Universität Michigan zeigt.
    Demnach genügen 20 Minuten im Grünen, um das Level an Stresshormonen merklich zu vermindern. Die Forscher sprechen im Fachmagazin „Frontiers in Psychology“ daher von einer "Naturpille".
  • Leichte körperliche Bewegung regt auch die geistige Beweglichkeit an. Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen auch unsere mentale Kapazität.
  • In Japan ist das "Shinrin-yoku", also das "Baden im Wald", Teil der staatlichen Gesundheitsversorgung, "Waldmedizin" ist seit 2012 ein eigener Forschungszweig an japanischen Universitäten.
  • Die natürliche Umgebung macht es uns leichter, mit unseren Bedürfnissen und Wünschen in Kontakt zu treten. Clemens G. Arvay sagt in seinem Buch Der Biophilia Effekt: „Es ist überhaupt kein Wunder, dass sich unser Reptiliengehirn und das limbische System in ihrer natürlichen Umgebung am besten zurechtfinden. Unser evolutionäres Zuhause ist die Natur“